Therapieangebote

Möchtest du aus alten Reaktionsmustern aussteigen, eine neue Erfahrung machen und mit deinem ganzen Körper spüren, wie sich eine neue Perspektive auf dein Leben anfühlt? 
Ich biete dir einen Resonanzraum, um dich selbst besser zu verstehen und zu fühlen. Wir lassen deine inneren Anteile und die Weisheit deines Körpers sprechen. Wir bringen die Bilder, die entstehen, in den Raum. Du kannst mit allen Sinnen eine neue Erfahrung machen, eine neues Erleben mit in deinen Alltag nehmen.

Methoden
Gespräch und Verkörperung
Aufstellungsarbeit/ innere Anteile (ego states/inneres Kind) 
Körpertherapie/ integrative Primärtherapie (mehr dazu im Video:)
Traumatherapie
systemischer Blick  auf unser Beziehungsfeld

Termine
Manchmal reichen 1-2 Sitzungen, manchmal macht es Sinn, sich etwas Zeit für einen Prozess zu geben. In der Regel sehen wir uns im Abstand von 2-4 Wochen.

Sehnst du dich danach, dich mit deinem/r Partner*in wieder verbunden zu fühlen und euch wieder neugierig und einfühlsam zu begegnen?

In der Paartherapie unterstütze ich euch dabei, euch wieder wieder authentisch zu zeigen und zu spüren. Emotionsfokussierte Paartherapie hilft Euch aus negativen Paardynamiken auszusteigen. Ihr probiert neue Gesprächsformate, womit ihr euch auch zuhause wieder entspannt und mitfühlend zuhören könnt. Manchmal müssen erst alte Verletzungen aus Eurer Paargeschichte verstanden und mitgefühlt werden, damit ihr miteinander im Hier und Jetzt landen könnt.
Ich möchte euch helfen, aus den Erzählungen übereinander auszusteigen und sich emotional und körperlich neu zu begegnen. Manchmal muss man dafür auch erst mal Hindernisse wegräumen, eine neue Sprache der Begegnung einüben und es braucht Übersetzung um das Gegenüber neu zu hören und zu sehen.

Methoden
emotionsfokussierte Paartherapie nach Sue Johnson (EFT)
Gespräch/ Üben neuer Gesprächsformate für Zuhause
körperorientierte Übungen
Aufstellungen/ Arbeit mit inneren Anteilen/ ego states
Rituale zum Heilen von Bindungsverletzungen

Termine
Meist benötigt es 5-15 Sitzungen im Abstand von 2-4 Wochen, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. 

Du willst deine Kinder in der Trennung schützen? Du wünschst dir, mit deinem/r Ex-Partner*in gute Eltern zu sein, obwohl die Kommunikation gerade schwer ist?

Ich biete euch einen geschützten Raum, um kindorientierte Lösungen zu finden - für die Regelung der Betreuung, für gelungene Übergaben und die gemeinsame Fürsorge für das Kind. Oft geht es auch darum, in und nach Trennung die richtige Nähe und Distanz für die gemeinsame Elternschaft auszuloten. 

Dabei nutze ich meine umfangreiche Erfahrung aus der Arbeit mit getrennten Eltern sowie deren Kindern und mein Wissen über altersentsprechende Bedürfnisse.

Termine:
Meist benötigt es 5-10 Sitzungen im Abstand von 3-5 Wochen, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Am besten kommt ihr gleich zu zweit. Sollte dies nicht möglich sein, können auch Einzelsitzungen helfen, neue Impulse in die Elternschaft zu bringen oder für sich Klärung zu finden.